Gesundheitstrainer - Arnoldt UG*

Herzlich willkommen!

Entspannung Beweglichkeit Kraft

das 3 in 1

  Programm

Deine rundum Pflege für den Alltag!

"Freundschaftliches Klima, keine lästigen Geräte und echte Referenzen!

Auf den Punkt gebracht...

Mit viel Geschick und wissenschaftlichem Hintergrund, wirst Du noch nie dagewesene Trainingsmethoden für Körper und Geist kennenlernen.                                                                                                                                                  Motivation ist hier Trumpf! Dieses Extra-Wirbelsäule-Programm, ist eine leistungsstarke Wirbelsäulengymnastik nach modernen Maßstäben der Wissenschaft. Fernöstlich mentale Übungseinheiten runden das Programm ab.


highend!

Mit Deinem Personal Trainer.

Auch als Geschenkidee.

weiter

 

 

top

  aktuelles

* UG haftungsbeschränkt

26.11.2018 23:21

Gutschein zu Weihnachten sichern.

08.11.2018 09:29

Gutschein

gesundheitstrainer informiert

19.10.2018 00:04

Weihnachtsurlaub vom 17.12.2018 bis zum 3.1.2019.

Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch!

 

 

 


Body&Mind kompakt3 in 1

Das B&M 3 in 1 System wurde entwickelt, um dem Trainierenden in einem Kurs alles anzubieten. Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Kombiniert mit dem wichtigsten Element: "Die Motivation"! 

In diesem Kurs wird versucht Schmerzen an Gelenken und Wirbelsäule ursächlich sowie langfristig zu beseitigen und den alltäglichen Stress und den damit verbundenen Nebenwirkungen entgegen zu wirken.

Und damit nicht genug, das Ganze hat noch einen Vorteil. Durch die Leistungssteigerung aller Muskeln wird eine gesamte Körperstraffung erzielt.

Es unterscheidet sich deutlich von vielen bekannten Bewegungs- und Entspannungssystemen.

Die Ursache für einen Schmerz wird nicht in einer Schädigung des betroffenen Gelenkes gesucht. Vielmehr handelt es sich um Ungleichgewichte der Gelenk umgebenden Muskulatur. Dies wird durch aktuelle Studien belegt. Diese sehen keinen Zusammenhang zwischen einer Schädigung und den damit in Zusammenhang gebrachten Schmerzen. Der Schmerz sollte eher als eine Art Warnschmerz interpretiert werden, der vor drohendem Verschleiß warnt. Dies gilt für ca. 90% aller weiter unten aufgeführten Schmerzbilder. Der Grund für diese Warnschmerzen liegt in fehlenden bzw. einseitigen Bewegungsmustern, hervorgerufen durch Bewegungsmangel und Stress. Durch Stress ziehen sich Muskel zusammen und verkrampfen. Wird durch eine Entspannungstechnik und einer ausgleichenden Bewegung der Muskel umstrukturiert, klingen diese Schmerzen ab. Dies geschieht mit Kraftübungen, Entspannung und speziellen Muskelverlängerungsübungen.

Durch Muskelungleichgewicht häufig auftretende Schmerzen:

● Migräne
● chronische Nackenverspannungen
● Rückenschmerzen von der Brust- bis zur Lendenwirbelsäule
● Schulter- und Handgelenkschmerzen
● Tennis- oder Golfellenbogen
● die so genannte Sehnenscheidenentzündung
● Hexenschuss
● Hüftgelenksschmerzen
● Ischiasbeschwerden
● Knieschmerzen
● Joggerschienbein
● Achillessehnenentzündung
● Fersensporn

Kontakt

Marco Arnoldt

Gesundheitstrainer

Theodor-Heuss-Ring 23

50668 Köln

Telefon: 0162 - 888 68 75

e-mail: gesundheitstrainer@gmx.com